Жить ли с алкоголиком?
Оглавление
Алкоголизм разрушает не только зависимого, но и его близких
Алкоголизм – настоящее горе не только для самого зависимого, но и для его близких. Жизнь рядом с таким человеком полна переживаний и страданий: глубокая тревога, подавленность, разочарование, боль, слезы, стыд, постоянный страх, отвращение, отчаяние, гнев, сменяющийся жалостью, ссоры, пьяный дебош…
Жена, пытающаяся спасти мужа любовью, ставит крест на своей жизни. Пьет, бьет, протрезвев, просит прощения, становится шелковым, и женщина верит и прощает в очередной раз. А потом все по кругу. Жизнь в таких условиях становится напряженной и лишается элементарного чувства безопасности.
Тогда возникает вопрос: стоит ли жить с алкоголиком?
Постоянный стресс вызывает психологические проблемы и психосоматические болезни. Механизм зависимости разрушителен, равно как и созависимость несет в себе губительную силу.
В чем проявляется созависимость?
Самые основные признаки созависимости:
- Вы начинаете подчинять свою жизнь другому человеку;
- Ваше эмоциональное состояние начинает зависеть от поведения алкоголика;
- Вы пытаетесь оправдать поведение зависимого, отрицаете или скрываете наличие проблемы;
- Проявляете гиперопеку, гиперконтроль или полное безразличие к происходящему;
- Обостряется чувство вины, Вы начинаете винить себя в происходящем;
- Вы забываете о собственных желаниях и потребностях;
- Ваши личностные границы нарушаются, либо Вы не умеете их отстаивать, выстраивать;
- Вы берете ответственность за чужую жизнь;
- Вы ограничиваете собственное развитие;
- Низкая самооценка;
- Подавление чувств;
- Самообман и пр.
Что делать?
Итак, самым первым шагом на пути выздоровления от зависимости и созависимости является признание наличия проблемы.
Взгляните на ситуацию реалистично: как это влияет на Вас, Ваших близких, насколько Вы вовлечены? Подумайте, есть ли у Вас так называемые «вторичные выгоды» и скрытые мотивы? Например, реализовать себя посредством «воспитания» алкоголика, получить порцию жалости, поддержки от окружающих и восхищения от выдержки? Потакая желаниям зависимого, Вы своими руками губите его. Например, когда близкий мучается с похмелья и просит на выпивку, давая ему деньги Вы тем самым поощряете его поведение и усугубляете положение. Так Вы поддерживаете болезнь!
После этого необходимо обратиться за помощью. Крайне важно не оставаться наедине со своими проблемами.
Получить поддержку и начать работу над собой можно в группах для созависимых «Ал-Анон», «Нар-Анон» (они есть практически в каждом городе), там Вы подчерпнете опыт родителей, близких и тех, кто уже справился с аналогичной проблемой.
Начните жить своей жизнью, а не жизнью алкоголика. Это разумная мера, а не эгоизм! Прекратите спасать, позвольте алкоголику быть ответственным за свое поведение и за последствия.
Выздоровление от созависимости – процесс не легкий, он требует сил и упорства. С поддержкой психолога нужно найти правильный путь к решению проблемы и выработать новую модель поведения, изменить сложившийся нездоровый баланс в отношениях, стабилизировать эмоциональный фон, устранить страхи, деструктивное поведение, избавиться от психологии жертвы, увидеть негативные последствия данной роли и сознательно отказаться от нее, повысить самооценку, взять ответственность за СВОЮ жизнь и найти в ней новые интересы.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Кодировался в Тюмени по методу Довженко
И вот уже пятый месяц не пью. К алкоголю не тянет, вообще равнодушен к нему, и даже испытываю отвращение. Еще прохожу реабилитацию в центре, периодически хожу на групповые сеансы, чтобы прорабатывать свою зависимость, делиться своими страхами и переживаниями по этому поводу — мне эти встречи тоже сильно помогают, хорошо, когда ты понимаешь, что не один.
2024-10-06
Убедили отца лечится
А вы знаете, что чтобы отправить лечиться кого-то от алкоголизма принудительно, нужно пройти через 100 кругов ада? Это практически невозможно. И как хорошо, что есть такие профессионалы, как те, что работают в этом центре. Убедили моего отца пройти лечение, понятное дело, что не с первой беседы удалось, и даже не с третьей, но самое главное, это что есть результат. Благодарю!
2024-06-21
У меня мама начала пить
Тяжело смотреть когда твой родной близкий человек пускает жизнь под откос. Тогда я сделать ничего не могла, а сейчас могу. Несколько раз вызывала к ней нарколога чтобы вывести из запоя и побеседовать с ней, в итоге ее убедили на лечение — сейчас она в этом наркологическом центре. И в первые за долгие годы я чувствую, что все еще может наладиться.
2024-01-27
Лечим брата от алкоголя
Перебрала несколько центров, это устроил более всего. Да, он чуть дальше от нашего дома, но. Консультация была бесплатной. Плюс здесь предлагают программу 12 шагов, которая зарекомендовала себя во всем мире. До клиники сопровождал врач-нарколог, который настраивал брата, поддерживал его мотивацию. Лечение полностью анонимное, иначе брат бы не согласился.
2023-10-17
Брат был реабилитации
Брат проходил реабилитацию в Нарко Центре. Вышел из центра три месяца назад, держится отлично. Очень помогает то, что связи с врачами и другими пациентами не теряет, если есть сложности, сразу обращается к психологу, так что риски срыва такими образом минимальные. Безумно рада, что брат решил изменить свою жизнь и благодарна Нарко Центру за то, что помогаете ему это сделать.
2023-07-05