Йога-терапия
Термин «йога» в переводе на русский язык означает «гармония, единение внутреннего и внешнего». Это именно то, чего не хватает зависимым. Употребление провоцирует развитие серьезнейшего внутреннего диссонанса человека с самим собой, равно, как и с окружающей его действительностью. Чтобы вернуться к полноценной жизни, недостаточно только лишь прекратить употребление. Для этого необходимо восстановить нарушенную гармонию.
Практика йоги отлично подходит для этого. Чтобы понять целесообразность использования йоги для реабилитации, необходимо познакомиться с особенностями данной разновидности спортивной и медитативной практики. Йога — не просто вид спорта, а направление культуры, ориентированное на духовный рост и физическое самосовершенствование.
Преимущества йоги
Йога представляет собой симбиоз физических упражнений и духовных принципов, позволяющих человеку достичь отличной физической формы и спокойного состояния духа. Восточная практика развивает в людях такие качества, как основательность, умение контролировать свои эмоции, различать главное от напускного. Все эти навыки, которые оказываются полезными в повседневной жизни, незаменимы для людей, которые стремятся излечиться от зависимости. Йога учит их черпать силы внутри самого себя для того, чтобы справляться с различными житейскими ситуациями, не прибегая к помощи, исходящей извне, а именно — от психотропных веществ.
Особенности йога-терапии
В настоящее время все большее распространение приобретает йога-терапия — направление, основанное на применении принципов различных направлений йоги для исцеления от болезней физического и психологического характера.
Йога-терапия представляет собой не что иное, как определенный комплекс упражнений, которые основаны на практике йоги. С их помощью становится возможным нормализировать работу организма, ускорить очищение от токсинов, содержащихся в крови и тканях тела, запустить процессы восстановления и тем самым уменьшить ущерб, нанесенный длительным употреблением.
Терапия проводится в соответствующей обстановке, которая способствует расслаблению и медитации. Главным преимуществом данной разновидности терапии является то, что она позволяет человеку побыть наедине с собой, прислушаться к своему внутреннему миру, глубже осознать свои стремления и желания. Это особенно значимо для людей, проходящих лечение от зависимости. Чтобы зажить полноценной жизнью, прежде всего, им необходимо поставить перед собой ряд вопросов: «Чего я хочу?», «Для чего я живу?», «Что приносит мне радость?», «Что я готов совершить ради достижения поставленной цели?» и, что не менее важно, постараться дать ответы на них.
Йога-терапия создает необходимый настрой, который как нельзя лучше подходит для самопознания. Именно поэтому в реабилитационной практике все чаще используется это направление как один из элементов процесса выздоровления.
Автор статьи
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Кодировался в Тюмени по методу Довженко
И вот уже пятый месяц не пью. К алкоголю не тянет, вообще равнодушен к нему, и даже испытываю отвращение. Еще прохожу реабилитацию в центре, периодически хожу на групповые сеансы, чтобы прорабатывать свою зависимость, делиться своими страхами и переживаниями по этому поводу — мне эти встречи тоже сильно помогают, хорошо, когда ты понимаешь, что не один.
2024-10-06
Убедили отца лечится
А вы знаете, что чтобы отправить лечиться кого-то от алкоголизма принудительно, нужно пройти через 100 кругов ада? Это практически невозможно. И как хорошо, что есть такие профессионалы, как те, что работают в этом центре. Убедили моего отца пройти лечение, понятное дело, что не с первой беседы удалось, и даже не с третьей, но самое главное, это что есть результат. Благодарю!
2024-06-21
У меня мама начала пить
Тяжело смотреть когда твой родной близкий человек пускает жизнь под откос. Тогда я сделать ничего не могла, а сейчас могу. Несколько раз вызывала к ней нарколога чтобы вывести из запоя и побеседовать с ней, в итоге ее убедили на лечение — сейчас она в этом наркологическом центре. И в первые за долгие годы я чувствую, что все еще может наладиться.
2024-01-27
Лечим брата от алкоголя
Перебрала несколько центров, это устроил более всего. Да, он чуть дальше от нашего дома, но. Консультация была бесплатной. Плюс здесь предлагают программу 12 шагов, которая зарекомендовала себя во всем мире. До клиники сопровождал врач-нарколог, который настраивал брата, поддерживал его мотивацию. Лечение полностью анонимное, иначе брат бы не согласился.
2023-10-17
Брат был реабилитации
Брат проходил реабилитацию в Нарко Центре. Вышел из центра три месяца назад, держится отлично. Очень помогает то, что связи с врачами и другими пациентами не теряет, если есть сложности, сразу обращается к психологу, так что риски срыва такими образом минимальные. Безумно рада, что брат решил изменить свою жизнь и благодарна Нарко Центру за то, что помогаете ему это сделать.
2023-07-05